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喉が痛く咳と痰が出る。薬は飲まずレンコン湯で治そう!

喉が痛くて咳と痰が出る。辛いですよね涙・・・しかし薬は飲まずにレンコン湯を飲みましょう!

辛い咳痰にはレンコン湯1デュアルライフ福田基広
最近久しぶりに風邪が悪化してまして。。。微熱と咳、痰がずっと止まらず、やる事はたくさんあるのに、毎日なんにもやる気になれない状態が続いています。。。

微熱は第一大根湯(だいこんとう)でおさえられるとして、咳と痰はどうしたもんだろう。。。薬は飲みたくないしな〜。。。と妻に相談したところ、


「よし!レンコン湯つくって咳と痰を治しますか!」

と言って作ってくれました。レンコン湯???

 

ちなみに熱を下げるのは先日書いた「第一大根湯」の記事が参考になると思います。

Screenshot薬を飲まずに熱を下げる。万能・第一大根湯を飲む!/福田基広のデュアルライフ

発熱した時、薬を飲みますか?いやいや、薬は体への負担がすごいよ!それよりも「第一大根湯」を飲んで寝れば熱が下がるよ!

レンコン湯とは?

レンコン湯とは、「蓮(ハス)」の地下茎であるレンコンを使い、レンコンの絞り汁とショウガのおろし汁を混ぜた飲み物。レンコン湯は風邪の「咳」をとめ、「痰」を切る効果があり、「喘息」などの負担が大きい気管支への症状に即効性があると言われています。

 

レンコンの持つパワー

辛い咳痰にはレンコン湯2デュアルライフ福田基広
調べていると、レンコンが持っているパワーは凄いです!もう万能薬クラスです!

「レンコン」が咳止めに効く!と言われているのも「タンニン」の効果。「タンニン」は、タンパク質を変化させ組織や血管を縮める収れん作用や、炎症を改善し止血作用、そして優秀な「抗酸化作用」も含まれています。

それらレンコンの持つ力がアレルギーの原因物質である抗体を抑制し、「ヒスタミン」を抑制する働きがあるのです。ヒスタミンは血管を広げ、血流を促し、赤み・熱・かゆみなどのアレルギー症状を全身に広げる原因です。

従って「レンコン」を食べる事により、豊富なビタミンCで粘膜を強化し、風邪菌と戦う免役をアップさせ、炎症をおさせ、アレルギー症状を緩和させるという、咳や風邪の初期症状に効く効果が全て詰まっているのです。

一過性の風邪症状だけでなく、花粉症やアトピーなどの常習的に私たちを悩ますアレルギー症状にも同様に効果があると言われています。1日40グラムほどのレンコンを10日以上食べ続けると体が変化してきます。

健康生活参照

 

もともと「喉に良い」と言われているレンコン。オペラ歌手の中島啓江さんは喘息持ちだったそうですが、タクシーの運転手さんにレンコンがいいと言われてから毎日食べ続けた所、喘息を克服したと言われています。

花粉症にもレンコンが効くらしく、花粉症持ちの人がレンコンを毎日食べた所、症状が軽くなったとの事例も。なんでも薬に頼るのではなく、まずは自分自身の自己治癒力を引き出す為の食べ物を使って、自分で体調を戻すのが一番ですね。

 

レンコン湯の作りかた

辛い咳痰にはレンコン湯3デュアルライフ福田基広
僕は奥さんが作ってくれたのを横で観ていただけです汗


■レンコン湯

・レンコンの絞り汁 大さじ3
・ショウガのおろし汁 数滴
・お湯 150cc程度

辛い咳痰にはレンコン湯4デュアルライフ福田基広

辛い咳痰にはレンコン湯5デュアルライフ福田基広
①レンコンはすりおろして、出た汁を使用(一本の半分を擂り下ろすと適量)
②ショウガもすりおろし、出た汁を数滴使用。
③レンコンとショウガの汁をコップに入れ、お湯を注いで完成。
④好みで醬油(小さじ1/8程度)と塩(ひとつまみ程度)を入れて下さい

 

これで完成となります。
1日2回ほどいただけば、症状は改善されていくでしょう。
事実、僕は1日2回いただいた次の日、症状が軽くなっていました。

 

是非薬を飲まずに、自分の自己治癒力を使ってつらい咳と痰から解放されましょう!

 

■■■体調悪い時に薬飲まずに治す記事シリーズ■■■

Screenshot薬を飲まずに熱を下げる。万能・第一大根湯を飲む!/福田基広のデュアルライフ

発熱した時、薬を飲みますか?いやいや、薬は体への負担がすごいよ!それよりも「第一大根湯」を飲んで寝れば熱が下がるよ!

 

 

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福岡県糸島市在住
職業:「楽しく分かりやすく」がモットーのITアドバイザー、WEBコンサルタント(サイト制作、新規事業立ち上げ、SEOなど)
趣味:映画鑑賞、音楽を聴くこと、楽曲制作、DJ
出身:富山県
「 時間と場所にとらわれないライフスタイル」をさらに楽しむべく2015年8月、長年住んだ東京を離れ、福岡県にある半島「糸島市」に夫婦で移住。

現在二段階移住の二段階目。
夢だった、海徒歩圏内かつ、森の中のログハウスにて田舎暮らしを開始。
自然相手に初めてづくしの遊びを体験中!

福岡県糸島市に拠点を移しながらも、東京と糸島という「異なる環境」を行き来する「デュアルライフ」を体現しながら、WEBメディア「福田基広のデュアルライフ」を立ち上げ、自身の考えや想い、ライフスタイルを中心とした情報を発信中。

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COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 2 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. 福田先生,おはようございます。
    レンコン湯!
    初めて聞きました!
    実はレンコンたくさんもらって,
    どうしようかなぁと思っていたところだったので,
    レンコンの持つ凄いパワーを知ることができて
    とてもラッキーでした☆
    ありがとうございます!

  2. おおnanaさん、おはようございます!
    レンコンの持つパワー、凄いですよ!
    花粉症までも改善しちゃう「のどのお薬」
    nanaさんも喉痛めたらレンコン湯飲んでみて下さい!

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