継続力って誰でも身に付けられる
僕は継続力が身に付けばきっと誰でも人生楽しく過ごせると思うんです。
継続力とは？
継続力
読み方：けいぞくりょく一般的に、継続する力、物事を続けるために必要とされる能力や資質といった意味で用いられる表現。根性や辛抱、無理をしないこと、少しずつ始めることなど、文脈により対象となる資質は異なる。
継続力＝頑張らないといけないは違う
僕、継続力ないんですよ。
飽きるというか、おんなじことやっているとつまんなくなってくるんですよね。
で、継続力つけたいなー、とおもって調べたりするんですけど、決まって出てくる言葉って、
・努力
・頑張る
・自己分析しよう！
なんかこんなんばっかなんですよね
頑張れ、続けろ
ちょっとしんどいw
これは僕の持論なんですけど、ゴールが見えないから継続できないのでは？と思うんです。
僕は継続力ないんですけど、特にゴールがないが継続力が必須となるブログを続けるには、まずはゴールを定めるべきなのでは？と思います。
今ブログを例に出しましたが、そのゴールって継続するモノによって変わってくるじゃないですか？
例えばブログならPV数なのか、講演活動なのか、出版なのか？専業なのか？
facebookなら友達5000人なのか、いいね！1000なのかコメント100なのか？
それぞれゴールは違いますが、
まずは大きなゴールで構わないので定めることが大事かなって思います。
スモールステップで継続力をつける
大きなゴール（目標）を定めた後、継続力がない僕が少しだけ意識しているのが、「スモールステップ」って考え方です。
デジタル大辞泉の解説
スモールステップ‐ほう〔‐ハフ〕【スモールステップ法】
最初から高い目標を掲げるのではなく、目標を細分化し、小さな目標を達成する体験を積み重ねながら、最終目標に近づいていくこと。
コトバンク引用
例えば、今ボクのブログに対してのまず今年1の年大きなゴールは
・PV数月間10万
・UU数（ブログに遊びに来てくれる人の数）1万
・ブログの面白さを周りの人に伝える
これがひとまずの目標なんです。
なので、この目標を達成するには何が必要かというと、
・継続した記事投稿
・PV数とUU数を上げ、数字をちゃんと出すこと
・おもしろいブログの書き方を見つけること
これが必要です。
PV数とUU数を上げるにはやはり、日々の継続した投稿が必要となってきます。
そしてブログと連動したTwitterを立ち上げる必要があります、拡散するために
おもしろいブログを書くには、やはり「息をするが如く」投稿を続けることになります。
で結論、毎日投稿するになるわけですね。
なので、ゴールと達成するためにやるべきことを逆算して日々に落としこんでいく
大きなゴールから小さなゴール。
これができれば1日の取り組み時間ってたかが知れているので、そんなに苦痛じゃなくなるんです。
スモールステップが継続力のカギを握る
日々やることを「苦痛じゃない」ところまで落とし込めれば継続できると考えます。
で、大事なのが「小さいゴール」をたくさん作ること。
これが「スモールステップ」なのですが、ちょっとした事でも達成して喜べる環境を自分で作ることで、自信がついてくるし楽しくなってくるので向かうことが苦じゃなくなる。
例えば、
・朝起きたい時間に起きれた！
・記事のネタになることが見つかったら達成！
・PCの電源つけたら達成！
・ブログにログインしたら達成！
みたいな。
で、この日々の達成を沢山作ることによって、結果継続力がついてくると思うんです。
僕は毎日「スモールステップ」を意識しています
イチローさんのような継続力は誰でも身につけられる
海外の反応ブログ引用
イチローさんって、毎日同じスケジュールで同じ練習量をストイックにずっと継続されています。
別にイチローさんほどのストイックさで日々なにかに取り組め！とは思いませんが、小さい達成をたくさん楽しめるようになれれば、いつしかイチローさんのように継続力が就くと思うんです。
特にブログなんかは「WEBのLOG（記録）」の略称で「ブログ」って言うくらいだから、記録がたくさんある方が多くの人に観てもらえるわけですよね。
なので1日1投稿、まずは取り組んでいます。
とにかく始めてみることがスモールステップの第1歩
どんなことでもいいのですが、チャレンジしたいことってきっと誰しもあると思います。
で、まずは第1歩を踏み込んでみる。
そうすることによって、今まで見えなかった景色が待っているので新しい世界が広がります。
チャレンジして合わなかったらやめたらいいんですよ。
で、チャレンジして面白かったらスモールステップで、ちょっとしたことで日々達成感を味わう。
そうすれば楽しくなってくるので継続力がついて、以前よりも自信がついた自分が作れると思います！
僕は「スモールステップ」で自然と継続力がつくと信じています。
継続力がつけば、どんな新しいことにチャレンジしても結果を出せる自分になれます。
日々ちょっとした事でも楽しめる自分になりたい。
最後までお読みいただきありがとうございました。
まだまだ人生探検中！
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